Познай самого себя
Главная страница > Вопросы и ответы
Приглашаю к общению!
Задавайте интересующие Вас вопросы.
Тема: Вопросы и ответы
Дата: 31.05.2017
От: Ольга
Тема: отношения
Скажите пожалуйста, если молодой человек поднимает на тебя руку, но говорит что любит (я его тоже люблю), как строить отношения дальше? Как мне себя вести? Я не хочу его терять...
—————
Дата: 01.06.2017
От: Психолог
Тема: На:отношения
День добрый!
Любые отношения между мужчиной и женщиной приносят радость только до тех пор, пока они не начинают разрушать Вас!
Какими должен быть мужчина Вашей мечты? Надежным защитником и опорой, с которым можно чувствовать себя как за каменной стеной? Разве молодой человек, который занимается рукоприкладством, соответствует Вашим представлениям о настоящем мужчине? Вы хотите проводить время, а может быть и всю жизнь с человеком, который поднимает на Вас руку? Подумайте о Вашем совместном будущем, детях, которые будут видеть агрессивное поведение отца… Вашим детям нужен такой отец? Есть над чем подумать, правда?
Настоящий мужчина с детства должен придерживаться табу: «девочек бить нельзя!» И если Ваш молодой человек в этом отношении не оправдывает Ваших ожиданий, то строить отношения с таким человеком дальше не стоит. Как бы Вы его не любили, как бы не старались вести себя «правильно» по отношению к нему (он найдет к чему «придраться»), результат этих отношений один - агрессия по отношению к Вам.
Можете сказать своему молодому человеку о том, что Вы уважаете себя и не позволите больше ему так с Вами поступать! Но есть опасения, что этот человек и дальше будет самоутверждаться за Ваш счет. Если Вы готовы осознать и принять это, значит будьте готовы к унижениям и оскорблениям себя как личности.
Выбор есть всегда! Вы вольны поступать так как Вам хочется - это Ваша жизнь! Молодой человек, который бьет свою девушку, просто физически не справиться со своей прямой обязанностью - сделать Вас счастливой. Желаю Вам женского счастья!
Спасибо за вопрос.
—————
Дата: 16.09.2016
От: Аноним
Тема: Смысл жизни
Для меня смыслом жизни всегда стояли дети, любимый человек, который свой дом. Вот вроде то, к чему нужно стремиться. Но сейчас, даже имея это, чего то не хватает. Вот все есть, но все равно что то не так. Почему? И что тогда считать смыслом жизни?
—————
Дата: 27.09.2016
От: Психолог
Тема: На:Смысл жизни
доброго времени суток!
В чем смысл жизни человека?
Многие люди во все времена задумывались над этим вопросом. Кто-то видит сущность бытия в деньгах, кто-то - в детях, а кто-то - в работе и т.д.
Естественно, что над этим вопросом ломали головы и великие мира сего: писатели, философы, психологи. Они посвящали этому годы, писали трактаты, изучали труды своих предшественников.
Как максимально приблизиться к ответу на вопрос о том, какой смысл в жизни человека? Для этого необходимо определить для себя назначение, цель своего существования. В зависимости от того, чего хочется добиться на определенном отрезке жизни будет меняться и смысл жизни человека. Это легко понять на примере… Если Вы в 20 лет твердо для себя решили заработать много денег, то с каждой удачной сделкой ощущение того, что бытие наполнено смыслом, будет только расти. Однако спустя 15-20 лет Вы поймете, что трудились в поте лица в ущерб личной жизни, здоровью и т.д. Вот тогда все эти годы могут показаться если и не бессмысленно прожитыми, то имеющими смысл лишь частично... Какой в данном случае можно сделать вывод? Что жизнь человека должна иметь цель (смысл), пусть и переходящую.
Если человек лишен смысла в жизни, у него нет внутренней мотивации, а это делает его слабым. Отсутствие цели не позволяет взять собственную судьбу в свои же руки, сопротивляться невзгодам и трудностям, к чему-то стремиться и т.д. Человек без смысла жизни легко управляем, у него нет своего мнения, амбиций, жизненных критериев. В таких случаях свои желания подменяются чужими, в результате чего страдает индивидуальность, не проявляются скрытые таланты и способности. Психологи говорят, что если человек не хочет или же не может найти свой путь, предназначение, цель, то это приводит к неврозам, депрессии, алкоголизму, наркомании, суицидам. Поэтому каждый человек должен искать смысл своей жизни, к чему-то стремиться!!!
Если спросить человека о смысле его существования, он, скорее всего, даст один из следующих ответов:
В продолжение рода. Если Вы так отвечаете на вопрос о смысле жизни, то тем самым показываете наготу души своей. Живете ради детей? Чтобы обучить их, поставить на ноги? А потом что? Потом, когда дети вырастут и покинут родительский дом? Вы скажете, что будете учить внуков. Чтобы они тоже не имели целей в жизни, а шли по замкнутому кругу? Продолжение рода - это одна из задач, но она не универсальна...
В работе. Для многих людей планы на будущее связаны с карьерой. Вы будете трудиться, но для чего? Кормить семью, одеваться? Да, но этого мало. Как-то реализовать себя? Тоже недостаточно. Даже древние философы утверждали, что труд не будет долго радовать, если нет общего смысла в жизни.
В богатстве. Многие уверены, что накопление денег - главное счастье в жизни. Это становится азартом. А ведь чтобы жить полноценно, не нужны несметные сокровища. Выходит, делать деньги постоянно ради денег - бессмысленно. Особенно в том случае, если человек не понимает, зачем ему богатство. Деньги могут быть лишь инструментом для осуществления своего смысла, предназначения.
В существовании для кого-то. Это уже больше наполнено смыслом, хотя схоже с пунктом о детях. Конечно, забота о ком-то - это благодать, правильный выбор, но недостаточный для самореализации.
Что же делать, как найти ответ? Если все же поставленный вопрос не дает Вам покоя, то ответ следует искать в самом себе. Большинство людей пытается реализовать себя именно в вышеуказанных направлениях. Каждый сам выбирает свой путь, свое предназначение. И не удивляйтесь, если смысл жизни Вы видите разным на каждом отрезке своего существования. Это нормально. Природа человека такова, что он постоянно в чем-то сомневается.
Главное - быть наполненным, как сосуд, чем-то заниматься, чему-то посвящать свою жизнь!!!
Желаю наполнить свою жизнь смыслом и яркими впечатлениями)))
—————
—————
Дата: 27.09.2016
От: Психолог
Тема: На:личность
Здравствуйте, Кира.
Что же такое невротический конфликт или невроз?
Невроз - это состояние, обусловленное длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы тревогу и вегетативные нарушения.
Основные проявления невроза: высокая чувствительность к стрессам (на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией), плаксивость, обидчивость, ранимость, тревожность, зацикленность на психотравмирующей ситуации, при попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности, чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры, расстройства сна, вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка.
Причины неврозов:
• длительные психоэмоциональные и физические нагрузки умеренной интенсивности без возможности расслабиться и восстановить силы, то есть хронический стресс – это может быть и работа, отнимающая все силы, и сложности в личной жизни, и конфликт, из-за которого человек сильно переживает, а чаще всего - сочетание этих факторов;
• иногда истощение нервной системы наступает из-за невозможности довести дело до конца, выйти из тупиковой ситуации;
• неумение расслабляться и трудоголизм;
• некоторые люди от природы плохо переносят длительные нагрузки и поэтому склонны к переутомлению;
• истощающие организм заболевания (например, грипп).
Последствия неврозов: Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности - вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу. Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию.
Лечение неврозов проводится индивидуально, в зависимости от происхождения заболевания.
В случаях, когда причиной невроза является переутомление, необходимо восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого применяются препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, витамины. Очень важно наладить сон, что позволит восстановить нормальную работу нервной системы.
Зачастую в основе происхождения неврозов лежат те же гены, которые являются причиной депрессии. В этих случаях эффективен приём антидепрессантов с противотревожным действием. Первые эффекты лечения (например, улучшение сна) появляются уже на следующий день после начала лечения, другие (например, общая тревожность в течение дня) чаще начинают уменьшаться к концу 1-ой недели лечения. Длительность приема антидепрессантов, как правило, составляет около 1 месяца, затем проводится постепенное снижение их дозы (в течение 2-3 недель).
Когда причиной невроза являются психологические причины, зацикленность на тревожных мыслях, переживаниях, обязательным компонентом лечения является психотерапия. Хорошо помогает обучение техникам расслабления - в результате сам человек получает возможность регулировать свое состояние, устраняя тревогу, прорабатывая тревожные ситуации.
Первый шаг на пути к избавлению от депрессии - понять, что это такое, из-за чего она возникает, как она влияет на Вашу жизнь.
Будьте здоровы!
Спасибо за вопрос.
—————
—————
Дата: 27.09.2016
От: Психолог
Тема: На:Агрессия
Уважаемая Любава!
Вопрос Ваш весьма непростой и интересный.
Как правило, немотивированная агрессия возникает как следствие сильного потрясения, но может появиться и из неоткуда, что должно Вас насторожить. Немотивированная агрессия (т.е. без особой причины) может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Появление немотивированной агрессии возникает вследствие некоторых заболеваний:
Гипертиреоз. Повышенная раздражительность без особых на то причин может указывать на наличие проблем с гормональным фоном. Часто данный симптом развивается у женщин, которые могут испытывать голод, но при этом оставаться худыми. Чрезмерное потребление пищи никак не влияет на фигуру. Распознать заболевание можно по нервозности, высокой активности, красным кожным покровам и повышенной потливости.
Лишний вес. Жировые отложения способны провоцировать выработку эстрогенов. В результате этого происходит отрицательное влияние на психику. Достаточно избавиться от лишних килограммов – и неприятный признак уйдет сам собой.
Неврологические нарушения. Агрессия может быть симптомом серьезных заболеваний и привести к болезни Альцгеймера. Человек постепенно теряет интерес к жизни и уходит в себя. При этом отмечается чрезмерная агрессивность и проблемы с памятью. Данная симптоматика является серьезным поводом для того, чтобы обратиться к врачу.
Расстройства личности. Немотивированная агрессия может быть признаком серьезных проблем с психикой и даже шизофрении. Большинство шизофреников живут нормальной жизнью, не представляя опасности для окружающих. В периоды обострения у них повышается агрессивность, это требует психиатрического лечения.
Травмы и злокачественные новообразования. Психическая возбудимость может быть вызвана поражением головного мозга. Ярость и высокая активность могут сменяться апатией. Все это свидетельствует о серьезной травме или опухолевом процессе.
Нередко причины агрессии скрываются в стрессовом расстройстве или алкогольной зависимости. Первое состояние является аномалией характера. Человек не нуждается в обществе других людей, более того, он их боится. Это врожденная проблема, связанная с неполноценностью нервной системы.
Стрессовое расстройство порождает враждебное отношение к окружающим. Это происходит в том случае, если человек постоянно находится в эпицентре неприятных ситуаций. Агрессивное состояние характерно и для людей, страдающих алкоголизмом.
Агрессия у мужчин
Немотивированная агрессия у представителей сильной половины может встречаться ввиду физиологических и психологических особенностей. Повышенная раздражительность может указывать на хронические заболевания, в частности, поражения эндокринной системы. Нервозность вызывают постоянные конфликты и стрессовые ситуации.
Приступы агрессии могут возникать из-за сварливости и грубости. Психологическая нервозность может появиться в результате постоянного недосыпа, гормональной перестройки, переутомления или депрессии. Мужчина недоволен собой и вымещает злость на окружающих. Агрессия может быть и мотивированной, а именно – связанной с шумными соседями, громкой музыкой или телевизором.
Иногда даже самые неконфликтные люди срываются и вымещают свою злость на окружающих. Часто это связано с тем, что человек годами накапливает негативные эмоции и просто не дает им выхода. Со временем терпение заканчивается, и агрессия выходит наружу без видимых на то причин. Порой достаточно одного негативного признака для появления симптома. Это может быть громкий голос или резкое движение. Человек срывается моментально и не способен себя контролировать. Необходимо следить за собственным состоянием и стараться вовремя останавливать агрессию.
Агрессия у женщин
Главной причиной агрессии у женщин является непонимание и бессилие. Это случается, когда представительница прекрасного пола не способна выразить себя без поддержки окружающих. Отсутствие определенного плана действий вызывает эмоциональный взрыв.
Агрессия не во всех случаях несет в себе опасность. Иногда это единственный способ выплеснуть эмоции для активизации новых сил и энергии. Однако постоянно прибегать к этому не стоит. Агрессия – это положительное явление, но только в том случае, если она направлена на решение определенной проблемы. Если это состояние постоянное и оно не приносит никакого облегчения, под негативное влияние попадают члены семьи и родные люди. В данном случае агрессия указывает на хроническую усталость и может появиться вследствие постоянного шума, наплыва негативных эмоций и мелких неурядиц. Если не научиться бороться с этим состоянием, есть риск развития постоянной агрессии. Это влечет за собой недовольство собственной жизнью. В результате страдает не только сама женщина, но и окружающие ее люди.
Как бороться с агрессией?
Первым делом необходимо пересмотреть собственную жизнь и по возможности снизить ее темп. Человек постоянно нуждается в качественном отдыхе. Его отсутствие и высокие нагрузки провоцируют риск развития агрессии. Человеку необходимо научиться избегать стрессовых ситуаций. Нужно заняться самоанализом, понять, что именно вызывает негативные эмоции, и постараться найти выход из ситуации.
Для контроля собственного гнева необходимо высыпаться. Частый недосып провоцирует негативные эмоции. Перед сном желательно употреблять успокоительные чаи, они способствуют расслаблению. Если игнорировать раздражительность и не прибегать к помощи качественного лечения, есть риск развития проблем психологического характера и заболеваний. Особенностью приступов агрессии является их резкое появление и исчезновение.
Спасибо за вопрос.
—————
Дата: 01.04.2015
От: Аноним
Тема: Совмещение
Как лучше поступить если совмещать учебу и жизнь с близким человеком становится сложнее? Как избежать жертвы с той или иной стороны?(дело идет к свадьбе)
—————
Дата: 13.04.2015
От: Психолог
Тема: На:Совмещение
Уважаемый Аноним!
Наша жизнь так и устроена, что мы все время "совмещаем" разные сферы нашей деятельности. При это не важно работаем мы или учимся, состоим в браке или просто рядом есть любимый человек. Главное, что мы чувствовали себя счастливыми, жили полноценной, насыщенной и яркой жизнью. А если у Вас есть тягостное ощущение от чего-либо, то стоит прислушаться к своим чувствам, к себе и что поменять. Если у Вас есть взаимопонимание с Вашей второй половинкой - отлично. Общайтесь, делитесь своими переживаниями, успехами, не замыкайтесь в себе и будьте счастливы.
Спасибо за вопрос.
—————
Фотогалерея: Вопросы и ответы
Фотогалерея пустая.
